疫情期间,家长如何调整自己,陪伴孩子?规律作息，注意休息家长是孩子的依靠，自身健康直接影响孩子状态。需合理安排生活日程，保证充足睡眠。疫情之下，家长陪伴儿童青少年需先调适自身心态，再通过非暴力沟通、鼓励内驱力等方式给予孩子有效陪伴。具体...